北京时间7月5日，WTT美国大满贯男单1/4决赛继续进行，奥运亚军莫雷加德打疯了，直落四局，4-0横扫韩国独苗张禹珍，张禹珍出局后，韩国队也已经全军覆没，五个项目仅收获一个混双冠军，其余四个项目都没有奖牌入账，发挥中规中矩。而这场比赛用时仅24分钟，比上一场莎莎与陈幸同的比赛29分钟还要短。

莫雷加德目前世界排名第三，可以说是外协会选手中在大赛成绩仅次于雨果，雨果是巴黎奥运会以来全部三大赛都打进四强了并收获一金一银一铜一铁（2025澳门世界杯冠军，2025多哈世锦赛亚军，2026澳门世界杯季军，2024巴黎奥运会第四），而莫雷加德获得2021年休斯敦世乒赛男单亚军，以及巴黎奥运会男单亚军。而张禹珍目前世界排名第九，是韩国队目前世界排名最高的选手，而且与传统韩国选手一样具有出色的正手能力，和出色的步伐。

但整体实力莫雷加德显然更胜一筹，但张禹珍和莫雷加德一样都是越是大赛，发挥越出色，但今天莫雷加德在前三板的发挥非常强势，张禹珍完全被压制，虽然如此，但张禹珍也打出一些好球，换左手接球，以及让莫雷加德来回跑动，但这两个精彩的球，张禹珍都没有得分。莫雷加德发挥几乎无懈可击，最终顺利拿下这场比赛。

回顾这场比赛，第一局，莫雷加德前三板能力发挥淋漓尽致，而在前三板短球较量张禹珍完全没有机会，莫雷加德非常轻松的11-4拿下第一局，接着第二局，莫雷加德又11-6拿下，张禹珍自身特点完全发挥出来，找不到自己的节奏，而莫雷加德越打越释放，莫雷加德5-1的开局，11-5再下一城，取得大比分3-0的领先，张禹珍已经没有退路可言了。第四局张禹珍依然没有什么得分机会，莫雷加德保持心态稳定，最终比分定格在11-5。

接下来莫雷加德将会迎战瓦拉迪米尔·希德仁科与篠塚大登的胜者。

值得一提的是，直播镜头给到孙颖莎训练的场景，原来孙颖莎4-0战胜陈幸同晋级女单四强后，也回去加练了，看得出孙颖莎对于这个女单冠军是非常重视的，毕竟去年没有拿下冠军而且洛杉矶也是两年后奥运会的举办地，意义非凡。

看看这些早餐组合，其实都藏着科学的营养逻辑。鸡蛋羹嫩滑易消化，是优质蛋白的温柔来源；肉末米粉或牛肉丸面，提供碳水和蛋白质，让孩子上午精力充沛；酸奶麦圈搭配水果，补充维生素和膳食纤维，还能增加口感趣味；红豆糙米浆、水煮蛋、饭团包虾，更是把粗粮、蛋白、蔬菜水果巧妙融合。这些搭配，没有复杂的烹饪技巧，却能让孩子在不知不觉中摄入全面营养。

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